| メラトニン | ||||||||
メラトニン（習慣性のない睡眠導入剤）
睡眠導入薬として、また老化防止作用もある生活改善薬として定評のあるメラトニンです。
ストレスのせいか、最近なかなか寝付かれず、睡眠不足気味。 でも睡眠薬は習慣になってしまったり、副作用が怖い。 そんなあなたにうってつけのサプリメントがこれ。 就寝前に１錠飲むだけで自然に眠りに入り、 寝覚めもさわやかで副作用や習慣性もありません。 メラトニンは脳内の松果体から毎日分泌されているホルモンです。 メラトニンの錠剤は植物から摘出した成分を科学合成した物で、 アメリカ合衆国の健康食品店で市販されているものです。 効果は 不眠症治療、時差ボケの解消、フリーラディカル（酸素）による体内細胞への 損傷を防ぐ効果（抗酸化／老化のマカニズムと大きく関係していると思われる。）、 白内障の治療、免疫力の増強、癌の予防、高血圧の解消、心臓病の予防、 アルツハイマー病やパーキンソン病の予防、 その他60種類以上への病気への効果が期待される。 増毛の可能性も報告されています。
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