| 自宅から始めるエクササイズDVD販売促進プログラム |
「最近運動不足。運動を始めなければ…。」 でもいきなりジョギングや腕立て伏せを始めるのはちょっと待って下さい！ ■自宅でできて楽しく、効果的なエクササイズがあるんです！◆ 「自宅からはじめるフィットネス」のためのＤＶＤをご紹介！ 『運動したくなる』カラダになるためのサポートをいたします。 
 【イメージの時間】 あなたのカラダ、運動する準備はできていますか？ 自宅で簡単にヨガレッスン！ 【イメージの時間】 ・ 朝…『睡眠中に収縮した身体を気持ち良く伸ばす』 ・ 昼…『仕事や家事での 首筋、肩、腰などのコリ、疲れの改善と気分転換』 ・ 夜…『骨盤周り、下半身を中心に1日の疲れを取り、心地良い眠りを期待』 ◇ 朝起きた時、仕事で疲れた時、無意識にカラダを伸ばしているアナタ ◇ もっと「気持ちのイイ」ストレッチしてみませんか？ 簡単で体にいい「100パターンのストレッチポーズ」教えます！ 運動が長続きしない方、まずはDVDで運動したくなる体にしちゃいましょう！  |